Bệnh trầm cảm là một rối loạn tâm thần phổ biến, được đặc trưng bởi tâm trạng u sầu, mất hứng thú, mất ngủ, giảm cân, suy nhược cơ thể và suy nghĩ tiêu cực về bản thân và tương lai. Bệnh trầm cảm có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Nguyên nhân của bệnh trầm cảm có thể là do sự kết hợp của các yếu tố vật lý và tâm lý, bao gồm di truyền, stress, sự thay đổi nội tiết tố và các sự kiện cuộc sống khó khăn.
Điều trị bệnh trầm cảm bao gồm sử dụng thuốc chống trầm cảm, tư vấn tâm lý và hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Ngoài ra, các phương pháp tự chăm sóc như tập thể dục, học cách giảm stress và tư vấn dinh dưỡng cũng có thể hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm.