Phát hiện sớm rối loạn lo âu có thể giúp người bệnh được điều trị kịp thời và giảm thiểu tác động tiêu cực của tình trạng này. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng mà bạn có thể nhận ra để phát hiện sớm rối loạn lo âu:
- Lo lắng và căng thẳng: Cảm giác lo lắng và căng thẳng liên tục, thường không có lý do rõ ràng, có thể là một dấu hiệu của rối loạn lo âu.
- Sự hoang mang: Cảm giác hoang mang và sợ hãi thường xuyên, đặc biệt là trong các tình huống mà người khác không thấy đáng sợ.
- Sự giật mình: Sự giật mình hoặc bị kích thích dễ dàng hơn bình thường, thường xuyên gặp phải.
- Giấc ngủ kém: Khó khăn trong việc ngủ đủ hoặc ngủ một cách thoải mái, thường xuyên bị gián đoạn trong giấc ngủ.
- Chứng rối loạn tâm trạng: Tình trạng cảm xúc không ổn định, như lo âu, sợ hãi, giận dữ và khó kiểm soát.
Nếu bạn có những triệu chứng trên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để được khám và chẩn đoán rối loạn lo âu sớm, từ đó có thể chọn phương pháp điều trị và quản lý tình trạng của mình một cách hiệu quả.