Một chế độ ăn uống lành mạnh và giàu chất xơ có thể giúp cải thiện triệu chứng của người bị bệnh trĩ và hỗ trợ quá trình điều trị. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ:
- Chất xơ: Rau xanh, hoa quả tươi, quả sấy khô và ngũ cốc là những nguồn chất xơ tốt cho người bệnh trĩ. Chất xơ có thể giúp tăng cường sự đàn hồi của tĩnh mạch trĩ và giảm táo bón.
- Nước: Uống đủ lượng nước trong ngày (khoảng 8-10 ly) có thể giúp giảm táo bón và làm giảm áp lực trong vùng hậu môn.
- Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C giúp giảm tình trạng viêm và tăng cường khả năng miễn dịch. Các thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, quýt, kiwi, dâu tây, bưởi và rau bina.
- Các loại hạt: Hạt chia, hạt lanh, hạt bí đỏ, hạt hướng dương và hạt lựu là những nguồn dinh dưỡng tốt và giàu chất xơ.
- Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E giúp tăng cường độ đàn hồi của các mô và tĩnh mạch, và giảm tình trạng viêm. Các thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạt óc chó, dầu ô liu, hạt chia, rau chân vịt và cá hồi.
Ngoài ra, người bệnh trĩ cần tránh các thực phẩm có chứa caffeine, ɾượυ, thực phẩm nhanh, thực phẩm giàu đường và thực phẩm có chứa chất bảo quản.