![Gợi ý 20 món ăn tốt cho người bệnh tiêu chảy Gợi ý 20 món ăn tốt cho người bệnh tiêu chảy](https://suckhoevamonan.com/wp-content/uploads/goi-y-20-mon-an-tot-cho-nguoi-benh-tieu-chay.jpg)
Dưới đây là 20 món ăn tốt cho người bệnh tiêu chảy, tránh dầu mỡ và ngọt:
- Thịt kho tàu
- Thịt kho trứng
- Gà kho gừng
- Thịt heo kho hành tây
- Cá kho tộ
- Cá nướng
- Thịt bò xào hành tây
- Đậu hủ kho
- Sườn xào chua ngọt
- Thịt bò xào hành đào
- Thịt gà xào rau cải
- Cá chưng tương
- Đậu hũ sốt cà chua
- Thịt bò sốt tiêu xanh
- Thịt gà nướng
- Cá chiên giòn
- Tôm rang muối
- Sườn nướng
- Xà lách trộn
- Rau muống xào tỏi
Những món ăn trên cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đồng thời dễ tiêu hóa và không gây kích thích trực tiếp đường ruột. Tuy nhiên, cần chú ý vệ sinh thực phẩm, chọn thực phẩm tươi mới và tránh các loại thực phẩm có tính 匚卄ấㄒ Ҝí匚卄 ㄒ卄í匚卄 như cà phê, ɾượυ, đồ ngọt… Ngoài ra, nếu triệu chứng tiểu chảy kéo dài hoặc nặng hơn, người bệnh nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.