Gợi ý 20 món ăn tốt cho người bệnh tiêu chảy

Trang chủ » Sức Khỏe và Món Ăn » Gợi ý 20 món ăn tốt cho người bệnh tiêu chảy

Dưới đây là 20 món ăn tốt cho người bệnh tiêu chảy, tránh dầu mỡ và ngọt:

1. Thịt kho tàu
2. Thịt kho trứng
3. Gà kho gừng
4. Thịt heo kho hành tây
5. Cá kho tộ
6. Cá nướng
7. Thịt bò xào hành tây
8. Đậu hủ kho
9. Sườn xào chua ngọt
10. Thịt bò xào hành đào
11. Thịt gà xào rau cải
12. Cá chưng tương
13. Đậu hũ sốt cà chua
14. Thịt bò sốt tiêu xanh
15. Thịt gà nướng
16. Cá chiên giòn
17. Tôm rang muối
18. Sườn nướng
19. Xà lách trộn
20. Rau muống xào tỏi

Những món ăn trên cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đồng thời dễ tiêu hóa và không gây kích thích trực tiếp đường ruột. Tuy nhiên, cần chú ý vệ sinh thực phẩm, chọn thực phẩm tươi mới và tránh các loại thực phẩm có tính 匚卄ấㄒ Ҝí匚卄 ㄒ卄í匚卄 như cà phê, ɾượυ, đồ ngọt… Ngoài ra, nếu triệu chứng tiểu chảy kéo dài hoặc nặng hơn, người bệnh nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

• Những loại bệnh tiêu chảy thường gặp
• Thực phẩm người bệnh tiêu chảy nên tránh