Những món ăn này chứa ít chất béo, đường và muối, nhiều chất xơ và dinh dưỡng, và có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón. Tuy nhiên, bạn nên tùy chỉnh chế độ ăn uống của mình phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình và hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể hơn.
Dưới đây là 20 gợi ý món ăn nấu mỗi ngày dành cho người bệnh trĩ:
- Cơm gạo lứt với rau xà lách và trứng hấp
- Canh rau đay với thịt gà và nấm
- Gỏi đu đủ tôm thịt
- Súp lơ xanh với tôm
- Cá hồi nướng với rau củ quả hấp dẫn
- Xào bông cải xanh với thịt bò và hành tây
- Nước chấm gỏi cuốn đậu phụ
- Cà tím nhồi thịt hấp
- Canh cải bó xôi với tôm
- Chả giò tôm
- Tôm chiên giòn
- Thịt ba chỉ xào chua ngọt
- Nấm xào thịt bằm
- Canh bí đỏ với thịt gà
- Thịt heo kho tộ
- Tàu hủ hầm với thịt gà và nấm đông cô
- Xúc xích nướng
- Gà rang muối
- Bún măng vịt nước
- Cơm tấm sườn nướng